2.安神定志：可调节神经系统，缓解焦虑、紧张情绪，对于失眠多梦、心悸怔忡、健忘等心神不宁的症状有一定的调理作用，帮助放松身心，提高睡眠质量。
3.健脾和胃：能促进胃液分泌，增强脾胃的消化功能，改善食欲不振、消化不良、腹胀、腹痛等脾胃虚弱的症状，使脾胃运化功能正常，营养吸收更充分。
4.祛湿散寒：菖蒲的辛香之性可帮助驱散体内的寒湿之邪，对于寒湿痹痛、关节屈伸不利、畏寒怕冷等症状有一定的缓解作用，可使身体感到温暖舒适。
5.益智健脑：对大脑有一定的滋养作用，有助于提高记忆力、思维能力和注意力，对于中老年人或脑力劳动者预防记忆力减退等有一定的帮助。 注意事项 适宜人群 风湿疼痛、中风痰厥、畏寒肢冷、失眠多梦、脾胃虚弱以及需要补气养血的人群。 禁忌人群 对酒精过敏者、孕妇、哺乳期妇女以及患有严重肝脏疾病、肾脏疾病、神经系统疾病等慢性疾病的患者不宜饮用菖蒲酒。 不宜同食 刺激性食物、与其他药物混合
菖蒲酒在饮用时要避免与辛辣、油腻、生冷等刺激性食物同食，同时也不宜与其他药物混合饮用，以免影响药效或产生不良反应。 食用方法 直接饮用 将炮制好的菖蒲酒密封储存一段时间后，每次取 15-30毫升，可在饭前或饭后半小时饮用，缓慢咽下。这样能充分发挥其开窍化痰、理气活血等功效，尤其适合有痰湿蒙蔽清窍、气血不畅等情况的人群，起到日常调养身体的作用。 菖蒲酒炖猪蹄 猪蹄洗净，切成小块，冷水下锅，加入葱姜、料酒焯水去腥后捞出沥干水分。锅中倒入适量油，放入葱姜蒜爆香，加入猪蹄块翻炒至表面微黄，倒入菖蒲酒，没过猪蹄块为宜，再加入生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮等调味，大火烧开后转小火慢慢炖煮 1.5-2 小时，直到猪蹄软烂。
